Статья о том, как начать любить себя и принимать свои чувства и потребности. Рассказывается о том, как перестать критиковать себя и начать уважать свой опыт. Описывается, как распознать свои сильные и слабые стороны и научиться прощать себя за ошибки. В конце статьи автор говорит о том, что любит свою жизнь и благодарен за нее.
# Личностный рост
Статья описывает схему изменений, которая включает осознание проблемы, получение нового состояния и поддержание его через действия. Автор подчеркивает важность осознания и действия для достижения новой реальности. Также упоминается, что для изменений может потребоваться помощь специалиста и расслабление является важным элементом процесса.